Mindful yoga in Uithoorn

Workshops & Specialisaties

Een luisterend oor

Het rustige leven van een mens kan weleens een zodanige wending nemen dat men geestelijk, emotioneel, volledig vast kan gaan zitten. De stap naar een reguliere therapeut is vaak, ook financieel, een grote sprong. Terwijl een luisterend oor op vertrouwelijke en vertrouwde basis al voldoende is. Mede door de gevolgde opleidingen voor spirituele coach en counselling/coachen heb ik de bekwaamheid ontwikkeld om voor deze personen een luisterend oor te zijn en hen een hart onder de riem te steken. Voor mijn yoga deelnemers ben ik zeker dit luisterend oor en een baken in zee.

Specialisaties en workshops

Naast de reguliere Yoga lessen biedt Yogapraktijk Swarda ook verschillende specialisaties en workshops aan. Klik op onderstaande linkjes voor meer informatie.

Long-Covid Yoga Programma
Mindfulness tijdens mijn lessen en workshops
Cursus Mindful Raja Yoga
Workshop afvallen met Yoga
Asana’s (houdingen, waaronder ook yogatherapie)
Yoga voor senioren
Bewegen en ontspannen vanuit de stoel
Yoga voor kinderen
Yoga als therapie
Pranayama (ademtechnieken)
Kundalini – Kriya Yoga
Yoga Nidra
Meditatie yoga – Mantra Yoga
Workshop sari draperen