• Mantra recitatie

  • Het leren reciteren van Sanskriet mantra’s op de juiste wijze, met de juiste uitspraak en natuurlijk ook met het juiste begrip van de mantra, had/heeft in al mijn yogatrainingen een voorname plek. Gaandeweg heb ik zelf ondervonden dat het focussen op de mantra een effectief hulpmiddel is om te leren concentreren waardoor gedachten stromen rustiger worden en er ruimte vrijkomt om de ultieme innerlijke stilte te ervaren.

    Geheel ‘down to earth’ maakt men contact met de eigen innerlijke stilte.

     

    terug naar het overzicht