• Asana’s (houdingen)

  • Houdingen gebaseerd op Patanjali Ashtanga Yoga.
    Een groot deel van de yogales wordt besteed aan asana’s, die op specifieke wijze worden beoefend. Het accent ligt op bewust ademen, concentreren, voelen, ervaren. Met de nadruk op ervaren.

     

    terug naar het overzicht